El blog para los participantes del proyecto de trnd: aquí puedes encontrar toda la información y las últimas noticias del proyecto Fibra de Central Lechera Asturiana.

Proyecto Fibra

26.06.12 - 08:31 Horas

Por: Camilala

El lugar de trabajo más fibroso

Además de hablar de Fibra de Central Lechera Asturiana con amigos y conocidos, un buen lugar para seguir con nuestras acciones de boca a boca es la cocina de nuestro trabajo. Llevar una botella de leche y compartirla con los compañeros puede ser una buena idea. O también preguntar sobre la fibra y el tipo de alimentos que se incluyen en la dieta diaria.

Para eso hemos preparado una pequeña tabla que puedes descargar en PDF, imprimirla y pegar en algún rincón de tu lugar de trabajo (en la puerta del frigorífico, en el armario de la despensa, en el tablón de anuncios, en la puerta de la cocina… ¡hay decenas de lugares!). De hecho, en la ofi de trnd ya hemos impreso y pegado nuestra tabla en la puerta del frigo :)


La trndiana kprashkova completando la tabla.

En un par de semanas, retomaremos la tabla y publicaremos una trndencia en la que podrás compartir los resultados. Así sabremos cuáles son los alimentos más consumidos en los puestos de trabajo.

@todos: ¿Quiénes serán los más fibrosos? ¿Te animas a compartir las fotos con tus compañeros de trabajo?

Discusión

Opiniones de los miembros de trnd


  • 26.06.12 - 10:40 Uhr

    por: noejose

    1

    Me parece una idea estupenda, ya estoy imprimiendo…

  • 26.06.12 - 10:41 Uhr

    por: Camilala

    2

    @noejose: ¡Genial! En breve lanzaremos la encuesta en la que podremos compartir los resultados que hemos recogido entre nuestros compañeros :) .

  • 26.06.12 - 15:22 Uhr

    por: lukilu

    3

    Yo lo hice pero con mis amigos

  • 26.06.12 - 20:58 Uhr

    por: cruzgirl

    4

    Me parece una idea muy buena, sobre todo para controlar aqui en casa. Y los que tengan hijos es una buena manera de inculcar habitos saludables y asegurarse de que tomen la fibra que necesitan. A imprimir…

  • 26.06.12 - 23:03 Uhr

    por: viguesa2012

    5

    Fantástica idea!!!!!! yo me la voy a descargar y la colocaré en nuestra salita de descanso donde desyunamos todas las mañanas. Seguro que esta tabla nos hace adquirir habitos alimenticios más sanos ya os contaré…….

  • 26.06.12 - 23:04 Uhr

    por: Camilala

    6

    @viguesa2012: Estamos ansiosos por conocer las respuestas al test que has recogido entre tus compañeros :) . Gracias por tu interés.

  • 27.06.12 - 12:38 Uhr

    por: caxigalina

    7

    Me encantaría pero estoy en el paro :P

  • 27.06.12 - 12:39 Uhr

    por: Camilala

    8

    @caxigalina: Entonces puedes hacer el test en casa :) . Seguro que nos sorprenderemos con las respuestas que podamos recoger ;) .

  • 27.06.12 - 19:23 Uhr

    por: nuri2022

    9

    yo no puedo hacerlo, no estoy en el proyecto, ya me gustaria……..

  • 27.06.12 - 23:45 Uhr

    por: antoniamotos

    10

    hola,me parece fantastico yo y mi familia somos unos consumidores de fibra,sobretodo yo que me cuesta ir al lavabo y me va genial ,siempre compro cosas con fibra a si que me encantaria poder ser la elejida y boy a proponerlo a la familia que tomen todos los dias,

  • 27.06.12 - 23:47 Uhr

    por: antoniamotos

    11

    boy a ponerlo en la cocina y vamos a tomarnos la leche con fibra almenos una vez al dia lo boy a proponer y comenzar a proponer habitos de alimentacion sana,muchas gracias

  • 28.06.12 - 12:30 Uhr

    por: NATALIAKIRBY

    12

    Me parece muy buena idea, además yo compartí la leche con mis compañeras.
    Un saludo

  • 28.06.12 - 12:35 Uhr

    por: mariaipo

    13

    Yo creo que he participado mucho en la difusión de la fibra en mi oficina, antes no veía yo a la gente motivada a tomar fibra, pero ahora gracias a mis comentarios y a mis botellas de prueba, que he entregado a mis compañeras de trabajo, veo a la gente muy favorable a tomar fibra. Antes todo eran disculpas: “que si la fibra no sabe bien, que si no me hace nada, que si me hincha”, pero una vez que han probado la fibra con Regulaplus de la Central Lechera, han cambiado totalmente de opinión

  • 28.06.12 - 12:36 Uhr

    por: Camilala

    14

    @mariaipo: ¡Genial! Por lo visto ahora estás en una oficina muy “fibrosa” gracias al boca a boca que has compartido sobre Fibra :) .

  • 28.06.12 - 12:58 Uhr

    por: MNELI10

    15

    Yo traje una botella a la oficina y no duró ni media mañana.
    La verdad es que está muy rica, y todo el mundo opinaba lo mismo, pero nadie trajo más!!!
    Voy a crear un fondo como para el café, lo que ocurre es que siempre se toma de lo que hay, y cuando se acaba se acabó, nadie se preocupa de reponer, y siempre somos los mismos. Je, je, je, je.

  • 28.06.12 - 13:54 Uhr

    por: landa2601

    16

    muy bien yo no puedo hacerlo e acabo de quedar si n trabajo pero lo estoy comprobando en casa

  • 28.06.12 - 16:00 Uhr

    por: magama

    17

    descargada!!!! mañana la llevo para la oficina :)

  • 28.06.12 - 16:17 Uhr

    por: meroes03

    18

    Está muy bien, pero en mi trabajo estamos mi compañera y yo. Creo que no va a ser muy representativa nuestra tabla…

  • 28.06.12 - 16:18 Uhr

    por: Camilala

    19

    @meroes03: Pues que te parece si además de llenar el test con tu compañera de oficina, preguntas a algunas personas de tu familia… :) .

  • 28.06.12 - 18:14 Uhr

    por: alboreca

    20

    Pues lo voy a hacer con mis compañeros de trabajo, con mi familia y con mis amigos, pero creo que voy a ganar yo!! ;-)

  • 28.06.12 - 22:38 Uhr

    por: viguesa2012

    21

    Hola, he pasado la tabla entre mis compis de trabajo y he recopilado la siguiente información: a primera hora de la mañana todos desyunamos nuestro cafecito con leche CLA con galletitas, bizcocho….. A media mañana existen diferencias; las chicas solemos tomar una pieza de fruta la mayoria, otras otro cafe y los chicos suelen tomar frutos secos sobre todo almendras..
    Las frutas que tomamos a media mañana son manzanas, mandarinas ….

  • 28.06.12 - 22:39 Uhr

    por: Camilala

    22

    @viguesa2012: Qué bien, por lo visto has hecho un excelente trabajo :) . En pocos días lanzaremos un trndencias en el que podrás compartir los datos que has recogido entre tus compañer@s de oficina.

  • 29.06.12 - 12:05 Uhr

    por: vilorteres

    23

    Descargada y comentada; comemos poca fibra y esto nos sirve para concienciarnos…un saludo

  • 29.06.12 - 12:49 Uhr

    por: LUPIMIME

    24

    Me la he descargado pero en la oficina no me la dejan poner y tal como estan las cosas no le insisti con el tema :-(
    Me la llevaré para casa y la rellenaré cuando vengan los amigos y hablemos de sus habitos…

  • 29.06.12 - 12:50 Uhr

    por: Camilala

    25

    @LUPIMIME: Es una idea fabulosa. Si con nuestros compañer@s de oficina no podemos compartir el test, podemos hacerlo con nuestros amigos, familiares, conocidos…. :) .

  • 29.06.12 - 19:59 Uhr

    por: jorgepeteiro

    26

    Yo he llevado 2 botellas al trabajo y ahora quieren que cambiemos de leche, aunque utilizabamos la semi de CLA creo que nos vamos a pasar a la fibra y nos será de utilidad la tabla.

  • 30.06.12 - 02:40 Uhr

    por: lgllrder

    27

    yo tembién he llevado una botella a mi lugar de trabajo, y realmente ha gustado mucho… pero NADIE ha querido contestarme a la pregunta ¿vas mejor al baño?… en cuanto a lo de cmabiar de leche… sonunos rácanos, siempre traen la más barata.. yo no hago la compra pues voy en autobus

  • 30.06.12 - 12:55 Uhr

    por: alumno

    28

    Lo haré. Ya compartí con ellos “la leche” del desayuno. ..Así que ahora averiguaré sus hábitos alimenticios!!

  • 03.07.12 - 13:27 Uhr

    por: misproductos

    29

    Me encantaría participar con ésto pero trabajo con una panda de…. que si se me da por colgar este cartel en el trabajo ya tengo vacile para una buena temporada. Además tendría que pedir permiso al jefe y eso ya sería más difícillllll.

  • 05.07.12 - 13:26 Uhr

    por: catalina28

    30

    Si pongo algo de esto en mi trabajo me echan sin contemplaciones.

  • 05.07.12 - 13:27 Uhr

    por: Camilala

    31

    @catalina28: ¿Y qué tal compartirlo con tus amig@s y familiares? También puede ser una manera de conocer el consumo de fibra :) .

Este proyecto ha finalizado. Si tienes inquietudes o quieres compartir algo al respecto, puedes escribir un e-mail a nacho[arroba]trnd[punto]es